人力資源管理課程/人資證照/企業內訓/主管培訓/一例一休 中華人事主管協會

課程單元

課程大綱

授課法

課程目標與產出

壓力的來源

生理上及心理的

人際互動上的

工作環境變遷

提高要求標準

講授法

認識壓力來源與種類

對壓力的反應

令人窒息的感覺

對未來無法掌控

經常感到憂慮

小組分享

壓力下的正向與負向反應

情緒調適技巧

水壺上的小孔

提高解壓效能

培養幽默感

注重休閒運動

講授法

實際操作

建立紓解情緒技巧

優質EQ管理

察覺系統的建立

假面具唬不了人

緩和並轉換情緒

個案研討

情境分析

高EQ自我管理模式

提高逆境商數

L.E.A.D改善法

享受生活的樂趣

提升工作的效率

活動帶領

提高情緒智商四部曲

■ 講師：張元任 老師 

■ 現任：知名管理顧問公司特約講師、行政院職訓局核心職能

                  講師 、清涼音文化事業合作講師

■ 經歷：太平洋房屋店經理、三信商銀襄理、新萬仁藥廠主任

■ 獲獎：三信商銀【最佳主管】、卡內基訓練【傑出成就獎】

                  太平洋房屋【全區第一名】【明星業務員】【全省服務 

                  楷模】

■ 授課單位：福特汽車、匯豐汽車、富邦金控、台新金控、京城銀行、南山人壽、三商美邦人壽、中信房屋、東森房屋、永慶不動產、住商不動產、全家便利商店、85°C咖啡、春水堂茶館、萬海航運、哥德式美髮、台灣鉅邁、矽格封裝、華凌光電、正崴精密工業、中國化學製藥、台利機械、碁富食品、弘億眼鏡、東榮機械、高鐵工業、嘉義市政府、東勢地政、嘉義就業服務中心、彰化縣政府勞工處、財政部南區國稅局、高雄縣政府、雲林科技大學、中山醫院、彰化醫院等百家以上知名企業